La salud mental, reconstruyendo el tejido social…

Los trastornos mentales son enfermedades graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento; son ocasionales o de larga duración en la vida actual de la sociedad.

Los problemas mentales son más comunes día a día, muchas personas serán diagnosticadas con un trastorno mental en algún momento de su vida. Existen diferentes tratamientos: pero por la desinformación, la medicina, la sociedad no acude a atenderse porque ponen en orden otros temas sanitarios.

La salud mental es importante porque puede ayudar a las personas a:

Enfrentar el estrés de la vida
Estar físicamente saludable
Tener relaciones sanas
Contribuir en forma significativa a su comunidad
Trabajar productivamente
Alcanzar su completo potencial

Hay muchos factores que pueden afectar salud mental, incluyendo:

Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro
Experiencias de vida, como trauma o abuso
Antecedentes familiares de problemas de salud mental
Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias

También se puede modificar la salud mental tomando medidas tempranas, como hacer meditación, usar técnicas de relajación, etc. Con el regreso de muchos niños y jóvenes a las escuelas para los nuevos ciclos escolares, Claudia Sheinbaum ha comentado que a partir del ciclo 2026-2027 arranca el programa el ABC de las emociones.

Dirigido a adolescentes que estudian la escuela secundaria con el objetivo de acompañar y orientar, que en esta etapa registran muchos cambios físicos y anímicos que en muchas ocasiones requieren de apoyo de docentes, padres de familia y del propio gobierno.

Sheinbaum acompañada de Clara Brugada y de Mario Delgado, dijo que este programa tiene diseñado toda una metodología para que se destine tiempo en las escuelas para trabajar con sociodramas, expresiones colectivas y apoyos de los docentes para exponer los cambios que tienen en la adolescencia.

Con 16 millones de guías y con asambleas con padres de familia y con docentes para explicarles algunos de los problemas emocionales que vivimos todos en la adolescencia.

En las asambleas se explicó que en la adolescencia cambia nuestro cuerpo, cambia nuestra mente, cambia nuestra relación con las personas y todo eso se debe platicar para recibir consejos adecuados.

Un programa con un enfoque preventivo, que pretende llegar a todo México para ayudar a adolescentes que necesiten conversar y así se les acompañe para cuidar el bienestar socioemocional, fortaleciendo lazos de comunicación, convivencia en las escuelas y la familia. Se tienen preparados ejercicios y actividades didácticas y lúdicas de integración para que se trabajen en el aula, se va a convocar en todas las escuelas del país a asambleas informativas con madres, padres y personas cuidadoras. Para mejorar la capacidad de comunicar y así poder mejorar el tejido social en nuestro país pues cada vez son más los casos relacionados con desenlaces fatales y que pudieron ser prevenidos.